Бібліотека ім. А.П. Чехова Дружківка
|
Меню сайту
Погода
Ваші біоритми
Календар
Афоризм дня
Наше опитування
Міні-чат
Друзі сайту
Статистика
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0
|
"За здорове життя"
Здоров’я дарується людині один раз. Його дуже легко втратити й важко відновити.Тому ціна здоров’я дуже велика. Але дуже часто люди не замислюються над тим, від чого залежить здоров’я, як зберегти цей драгоцінний дар природи. З цього питання почалася зустріч членів клубу «За здорове життя». 17 лютого в бібліотеці ім. А.П.Чехова відбувся година спілкування «Спорт-краса, здоров’я, сила». Членів клубу зацікавила ця тема, та вони поділились своїми порадами, адже незабаром весна та кожна жінка бажає бути красивою. Навіть маючи міцне від природи здоров’я, ми не маємо гарантії від усяких хвороб. Тому кожна людина повинна вести здоровий образ життя, необхідно правильно харчуватись, займатись фізичними вправами, частіше дихати свіжим повітрям. На зустрічі був здійснений показ презентації «Спорт-краса, здоров’я, сила», також перегляд відеороликів про здоров’я та красу М.Задорнова та Є.Петросяна. Наше здоров’я залежить від нас самих, від наших власних зусиль.Міцне здоров’я допоможе не лише уникнути хвороб, але й зробить наше життя приємнішим та довгим. 
Ми намагаємося дбати про своє здоров’я. Під здоровим способом життя розуміється оптимальний режим роботи; відпочинку; збалансоване харчування; достатня рухова активність; дотримання правил особистої гігієни; відсутність згубних звичок; позитивне сприйняття життя. Здоровий спосіб життя дозволяє бути до старості здоровим психічно і морально і фізично. 26 червня в бібліотеці ім. Чехова відбулося чергове засідання клубу «За здорове життя». Бібліотекарі підготували огляд періодики «Заповіді довголіття», який познайомив присутніх з газетами «ЗОЖ», «Корисні поради». Був здійснений показ відеороликів на тему здорового способу життя: «Прості правила здоров’я», «Ранковий настрій на гарний день», «10 корисних продуктів харчування». Читачі отримали гарний настрій, та корисні поради як дбати про своє здоров’я. На засіданні були присутні 13 чоловік. 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
